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Tonificación de la musculatura pélvica.

La semana pasada estuvimos hablando de la bolas chinas y comentamos que una muy buena opción para ejercitar el suelo pélvico es utilizarlas mientras que realizas los ejercicios Kegel, de esta manera aumentarás la fuerza y la tonificación de la musculatura pélvica.









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Hola, soy María Ramos, sexóloga de Destino Kink. Estoy aquí para ayudarte.