Taller de Uso de bolas chinas o esferas vaginales
3,00 €
Las esferas vaginales son aliadas para fortalecer el suelo pélvico y mejorar la sensibilidad. En este taller, aprenderás su correcto uso, beneficios y técnicas para integrarlas en tu rutina, ya sea para mejorar la salud íntima o potenciar el placer.
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El suelo pélvico es una parte fundamental de la salud sexual y ginecológica, pero a menudo se le presta poca atención hasta que aparecen problemas como la incontinencia, la falta de tono muscular o la disminución de la sensibilidad en las relaciones sexuales. En este taller online, dirigido por la sexóloga María Ramos, aprenderás cómo las bolas chinas o esferas vaginales pueden ayudarte a fortalecer esta musculatura, mejorar tu bienestar y potenciar el placer.
¿Por qué es importante fortalecer el suelo pélvico?
El suelo pélvico es un grupo de músculos que sostienen los órganos pélvicos y están directamente relacionados con la continencia urinaria, la función sexual y el placer. Con el tiempo, el embarazo, el parto, la menopausia o el sedentarismo pueden debilitar estos músculos, afectando tanto la salud como la vida sexual.
El uso adecuado de bolas chinas o esferas vaginales es una herramienta efectiva para fortalecer esta zona y mejorar la sensibilidad, el control y la respuesta orgásmica. Sin embargo, muchas personas desconocen cómo utilizarlas correctamente y terminan abandonando su uso por falta de información o por creencias erróneas.
¿Qué aprenderás en este taller?
- ¿Qué son las bolas chinas y para qué sirven? Diferencias entre los tipos de bolas chinas, esferas vaginales y conos vaginales.
- Beneficios de su uso: Fortalecimiento del suelo pélvico, prevención de la incontinencia urinaria y mejora del placer sexual.
- Cómo elegir las bolas chinas adecuadas: Materiales, pesos, tamaños y modelos según la experiencia y necesidades de cada persona.
- Técnicas de uso y ejercicios de Kegel: Cómo introducirlas, retenerlas y realizar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.
- Errores comunes y mitos sobre las bolas chinas: Qué hacer y qué evitar para obtener los mejores resultados.
- Casos especiales: Uso de bolas chinas en el posparto, la menopausia o en personas con debilidad muscular pélvica.
Un taller práctico y personalizado
En este espacio online, te guiaremos paso a paso en el uso correcto de las bolas chinas y responderemos todas tus preguntas. Además, proporcionaremos recomendaciones y ejercicios específicos para que puedas implementar lo aprendido desde el primer día.
¿A quién va dirigido este taller?
- Personas que quieran fortalecer su suelo pélvico y mejorar su salud íntima.
- Quienes han escuchado sobre las bolas chinas pero no saben cómo utilizarlas.
- Mujeres en posparto o en menopausia que desean recuperar el tono muscular de la zona pélvica.
- Cualquier persona interesada en potenciar su placer y mejorar su respuesta sexual.
Beneficios de participar en este taller:
- Conocerás cómo mejorar la salud de tu suelo pélvico de forma segura y efectiva.
- Aprenderás técnicas prácticas para fortalecer la musculatura vaginal.
- Descubrirás cómo las bolas chinas pueden ayudarte a potenciar el placer y la sensibilidad.
- Espacio seguro y confidencial para resolver dudas sin vergüenza ni tabúes.
- Obtendrás información basada en evidencia científica y con enfoque inclusivo.
Fortalece tu suelo pélvico y potencia tu bienestar
El cuidado de tu salud íntima es clave para sentirte bien y disfrutar de tu sexualidad en todas las etapas de la vida.
Resumen:
- Fecha: Sábado 18 de Enero del 2025.
- Horario: 12.00 a 14.00 h.
- Formato: online.
- Facilita: Sexóloga María Ramos.
- Aportación: 3€.
- Inscripciones CERRADAS.
- El enlace del evento online se enviará por correo electrónico una vez se haya recibido el pago.
- Contacto: 722 398 293 / 915 915 792 o en [email protected]
¡¡Te espero!!
María Ramos Escamilla
Psicóloga, Sexóloga y Directora de Destino Kink
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